HIIT Boot Camp

Raskt, intenst og effektivt. HIIT Boot Camp kombinerer korte intervaller med kondisjon og styrke som utfordrer hele kroppen, øker utholdenheten og forbrenner kalorier.

En bootcamp som kombinerer styrke av hele kroppen med puls og hjertehelse! Økta begynner med klassiske styrkeøvelser og avsluttes med øvelser som garanterer høy puls. Målet er at du skal sitte igjen med godfølelse og endorfinrus. En super mulighet for å komme i gang med treningen etter sommeren, samtidig som du blir sterkere og mer utholden. Treningen tilrettelegges etter nivå og du vil få god veiledning på teknikk og intensitet.