Påmelding for
Running
Nyhet! Running Boot Camp er endelig her - for deg som ønsker å bli en bedre løper! Tren utholdenhet, styrke og teknikk med en erfaren Personlig Trener. Få ukentlige økter med skadeforebygging og løpstrening i et motiverende miljø.
Beskrivelse
Vi møtes utenfor inngangen til SATS Åssiden, og går ned til campingen ved elva.
Der kjører vi en sirkel med litt lett dynamisk oppvarming, før vi jogger retning Drammen:
UKE 1-3 - jogg til Gulskogenbro og tilbake
UKE 4-7 - jogg til Ypsilonbro og tilbake
UKE 8-10 - jogg til nye bybroa og tilbake
Datoer
Boot Campen består av 10 økter på 60 minutter.
juli
mandag, 7. juli
12:00
mandag, 14. juli
12:00
mandag, 21. juli
12:00
mandag, 28. juli
12:00
august
mandag, 4. august
16:00
mandag, 11. august
16:00
mandag, 18. august
16:00
mandag, 25. august
16:00
september
mandag, 1. september
16:00
mandag, 8. september
16:00
Personlig trener
Kontakt instruktørene hvis du har spørsmål
Magnus Løberg Lutdal
Min inspirasjonskilde som PT kommer av gleden jeg ser hos mine kunder når de når målene sine. Enten målet ditt er å komme deg inn i bunaden til 17. Mai, bli litt sterkere eller bli kvitt vondter/plager, skal jeg tilrettelegge en målrettet plan for å nå dem. Ser du meg, er det bare å si hei!😃
Spesialkompetanse:
- Olympiske Løft
- Hypertrofitrening
- Styrketrening
- Ernæring
- Vekttap
Telefonnummer:
+47 45 40 65 36