Running

For deg som ønsker å bli en bedre løper! Tren utholdenhet, styrke og teknikk med en erfaren Personlig Trener. Få ukentlige økter med skadeforebygging og løpstrening i et motiverende miljø.

Lactate Boot Camp er et intensivt treningsprogram for løpere som vil ta ytelsen til neste nivå. Programmet inkluderer laktattest og re-test ved start og slutt for å måle fremgang og tilpasse treningssoner. Du får en personlig treningsplan basert på resultatene, samt løpsspesifikk styrketrening én gang i uken for å forbedre teknikk, kraft og utholdenhet. Perfekt for deg som vil trene smart, målbart og målrettet.