Påmelding for
Get Fit
Get Fit Boot Camp er den ultimate treningen for deg som vil utfordre seg selv, tone kroppen og bli sterk.
Beskrivelse
En bootcamp som kombinerer styrke av hele kroppen med puls og hjertehelse! Økta begynner med klassiske styrkeøvelser og avsluttes med øvelser som garanterer høy puls. Målet er at du skal sitte igjen med godfølelse og endorfinrus.
En super mulighet for å komme i gang med treningen etter sommeren, samtidig som du blir sterkere og mer utholden. Treningen tilrettelegges etter nivå og du vil få god veiledning på teknikk og intensitet.
Datoer
Boot Campen består av 10 økter på 60 minutter.
august
mandag, 25. august
19:00
september
mandag, 1. september
19:00
mandag, 8. september
19:00
mandag, 15. september
19:00
mandag, 22. september
19:00
oktober
mandag, 6. oktober
19:00
mandag, 13. oktober
19:00
mandag, 20. oktober
19:00
mandag, 27. oktober
19:00
november
mandag, 3. november
19:00
Personlig trener
Kontakt instruktørene hvis du har spørsmål
Veronica Malones
Jeg er opptatt av sammenhengen mellom fysisk og psykisk helse, derfor vil jeg tilrettelegge for at du når målene din på en måte som er optimal for akkurat deg. Jeg ønsker å skape en opplevelse av mestring, glede og motivasjon underveis i treningen din. Med master i atferdsvitenskap har jeg også god kunnskap om atferdsendring og hvordan små justeringer kan føre til varige endringer.
E-post
Telefonnummer:
+47 41 06 54 33