Datoer
- 1tirsdag 6. oktober17:00
- 2tirsdag 13. oktober17:00
- 3tirsdag 20. oktober17:00
- 4tirsdag 27. oktober17:00
- 5tirsdag 3. november17:00
- 6tirsdag 10. november17:00
- 7tirsdag 17. november17:00
- 8tirsdag 24. november17:00
- 9tirsdag 1. desember17:00
- 10tirsdag 8. desember17:00
Varighet: 60 minutter/økt
Om Strength Boot Camp
Fokus på baseøvelser som knebøy, markløft og press. Bygg helkroppsstyrke med ekspertveiledning og riktig teknikk.
Beskrivelse
Vi skal gå igjennom 4 fullkropp økter som dere vil få i en app. Så deee får en A uke og B uke med 2 økter. Dere vil lære bli bevisst på musklene vi trener og lære om intensitet det kreves for å få resultater. Det at dere har en avtale de neste 10 ukene vil bygge gode vaner for trening og helse.
Som din personlige trener hjelper jeg deg med å nå treningsdrømmen din. Med gjennomførbar og målbar trening som er tilpasset deg og dine behov, skal vi sammen finne din indre styrke gjennom mestring på våre økter. Som utdannet mental trener er jeg like opptatt av det mentale som det fysiske, og økter med meg er inspirerende og energifylte. Sammen skal vi ha det kjekt og trygt på veien mot ditt mål
Kontakt PT'en hvis du har noen spørsmål
Telefonnummer
+47 91 53 14 75
E-post