Datoer
- 1onsdag 12. november10:00
- 2onsdag 19. november10:00
- 3onsdag 26. november10:00
- 4onsdag 3. desember10:00
- 5onsdag 10. desember10:00
- 6onsdag 17. desember10:00
- 7onsdag 7. januar10:00
- 8onsdag 14. januar10:00
- 9onsdag 21. januar10:00
- 10onsdag 28. januar10:00
Varighet: 60 minutter/økt
Om Mobility Boot Camp
For alle som vil bevege seg bedre, føle seg bedre og trene smartere. Disse øktene fokuserer på mobilitet, teknikk og skadeforebygging—med dynamiske øvelser som forbedrer kontroll og bevegelsesutslag i hele kroppen.
Beskrivelse
Bootcamp Mobility, flexibility og stabilitet.
Men fokus på å bli en sterkere og mer mobil versjon av seg selv.
Økter på 45min med tøying og øvelser. Lavt tempo.
Ta kontakt for spørsmål.
Personlig trener
Kontakt PT'en hvis du har noen spørsmål
Merete Hindahl
Jeg har fokus på hele deg.
En endring skjer innenifra og vil over tid synes på utsiden.
Jeg har egenerfaring med 40kg vektnedgang bak meg, trening med fibromyalgi og oppbygning av det fysiske som det psykiske. Jeg vet at vegen kan være tøff, men også morsom.
Få kunnskapen som gjør at trening blir mestring, morro og resultater.
Sammen er vi sterkere, og jeg er på ditt lag.
E-post
Telefonnummer:
+47 48 08 53 02