Datoer
- 1mandag 24. august15:30
- 2mandag 31. august15:30
- 3mandag 7. september15:30
- 4mandag 14. september15:30
- 5mandag 21. september15:30
- 6mandag 28. september15:30
- 7mandag 5. oktober15:30
- 8mandag 12. oktober15:30
- 9mandag 19. oktober15:30
- 10mandag 26. oktober15:30
Varighet: 60 minutter/økt
Om Strength Boot Camp
Fokus på baseøvelser som knebøy, markløft og press. Bygg helkroppsstyrke med ekspertveiledning og riktig teknikk.
Beskrivelse
💪 STYRKE BOOT CAMP – FOR KVINNER 💛
Bli med på en Boot Camp der målet ikke er perfeksjon – men å bli sterkere, få mer energi og kjenne mestring. Dette er et treningstilbud for voksne kvinner, uansett nivå, som ønsker å bygge styrke i et trygt, motiverende og inkluderende miljø.
Her trener vi sammen, heier på hverandre og opplever hvor mye sterkere vi blir – både fysisk og mentalt.
Du får:
* Effektive styrkeøkter med veiledning
* Økt energi og bedre funksjon i hverdagen
* Motivasjon og fellesskap
* En sterkere kropp – og en enda sterkere tro på deg selv
Kroppen skal vare livet ut! Jeg er opptatt av å ha en kropp som fungerer til alt det livet har å by på, en kropp som funger til å mestre hverdagen, ha overskudd til å gjøre ting man liker. Jeg vil hjelpe deg til å nå dine treningsmål, om det er å finne balanse i livet, få overskudd til å takle hverdagen, hjelp til å strukturere treningen eller rett og slett bare å komme i gang.
Kontakt PT'en hvis du har noen spørsmål
Telefonnummer
+47 47 93 10 10
E-post