Bli medlem her
Logg inn
Finn treningssenter
  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • SATS Online
  • Studiotrening
  • Squash
  • SATS Yoga
  • Fysioterapeut
  • MiniSATS
  • Badstuer på SATS
  • SATS produkter
  • Treningstips
  • Bedriftshelse
  • Våre medlemmer
  • Mat og helse
HjelpVåre medlemskap

Aroma Relax

Book gruppetime
30-60 min
Gruppetreningssal
Yogamatte

Aroma Relax er en rolig yogaklasse der vi går gjennom mykgjørende bevegelser, strekker og dyp avspenning i et rom med eteriske oljer fra diffusere. Yogaøvelsene har som formål å løsne opp i spenninger, bedre sirkulasjon og roe nervesystemet. Oljeblandingene vil variere etter tema og sesong, og den deilige duften er et godt sanselig tilskudd til den rolige yogapraksisen. Passer for deg som ønsker å stresse ned, nyte og hvile!

Klassen starter med introduksjon av oljer. Deretter går vi gjennom noen mykgjørende bevegelser før vi blir i enkelte posisjoner som vi holder lenger for å tøye på en varsom måte. Avsluttes med lang avspenning. Alt foregår sittende og liggende på ullmatter med bolstere og annet utstyr tilgjengelig. Øvelsene kan tilpasses og er enkle å følge. Passer for alle nivåer og du trenger ingen forkunnskaper, men da klassen blir gjort i et rom med eteriske oljer fra diffuser passer det ikke for deg som er sensitiv for lukt.

  • Kondisjon
    0/4
  • Styrke
    2/4
  • Fleksibilitet
    2/4
  • Balanse
    2/4
  • Intensitet
    2/4
  • Koreografi
    3/4

Kompletterende gruppetimer

  • Vinyasa
  • Aroma Relax

SATS

  • Dette er SATS
  • Bedrift
  • Jobbe i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Treningssenter

Trening

  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Fysioterapeut
  • Øvelser
  • Studiotrening
  • Squash
  • SATS Yoga

Inspirasjon

  • Treningstips
  • Bedriftshelse
  • Våre medlemmer
  • Mat og helse

Hjelp

  • Personvernerklæring
  • Kontakt medlemsservice
  • Logg inn
  • Vilkår og regler

SATS i sosiale medier

Copyright © SATS 2014 - 2023 • Slik håndterer vi cookies og personvern.