Bli medlem
Finn treningssenter
Medlemskap
  • Trening
    Treningsstudio
    SATS Online
    SATS Yoga
    Treningsprogram
    Øvelser
  • Gruppetrening
    Book gruppetrening
    Gruppetimer på SATS
  • PT
    Personlig trener
    Boot Camps
  • SATS app
    Barnepass
    Badstu
    Fysioterapi
    SATS-produkter
    Kroppsanalyse på SATS
  • Mat og helse
    Kost og ernæring
    Oppskrifter
  • Trening og treningstips
    Styrketrening
    Motivasjon og mental trening
    Trening og menstruasjonssyklus
    Trening for gravide og etter fødsel
    Yoga og fleksibilitet
    Kondisjonstrening
    Gå ned i vekt
    Bli definert og veltrent
    Hjemmetrening
    Kom i gang med trening
    Fysioterapi
  • Bedriftshelse
    Smarte arbeidsgivere
    Glade ansatte
  • Våre medlemmer
    PT-historier
    Intervjuer
    Historier
Kundeservice
Logg inn
Bli medlemLogg inn
  1. Alle gruppetimer
  2. Aroma Relax
60-90 min
Gruppetreningssal
Yogamatte
Book gruppetime

Aroma Relax

Aroma Relax er en rolig yogaklasse der vi går gjennom mykgjørende bevegelser, strekker og dyp avspenning i et rom med eteriske oljer fra diffusere. Yogaøvelsene har som formål å løsne opp i spenninger, bedre sirkulasjon og roe nervesystemet. Oljeblandingene vil variere etter tema og sesong, og den deilige duften er et godt sanselig tilskudd til den rolige yogapraksisen. Passer for deg som ønsker å stresse ned, nyte og hvile! Dette er yogaspa på sitt beste! Ta med egen yogamatte.

Aroma Relax starter alltid med en introduksjon av oljer. Deretter går vi gjennom mykgjørende bevegelser før vi blir i enkelte posisjoner noe lenger for å tøye på en varsom måte. Klassen avsluttes med en lang og deilig avspenning. Klassen foregår sittende og liggende på matter med utstyr tilgjengelig og alle øvelsene kan tilpasses og er enkle å følge. Aroma Relax passer for alle nivåer og du trenger ingen forkunnskaper, men da klassen blir gjort i et rom med eteriske oljer fra diffusere anbefales den ikke for deg som er sensitiv for lukt.

  • Kondisjon
    0/4
  • Styrke
    0/4
  • Fleksibilitet
    3/4
  • Balanse
    0/4
  • Intensitet
    0/4
  • Koreografi
    0/4

Kompletterende gruppetimer

Vinyasa Yoga

Lignende gruppetimer

Yin Yoga

SATS

  • Dette er SATS
  • Bedrift
  • Jobbe i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Åpenhetsloven
  • Treningssenter

Trening

  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Treningsstudio
  • SATS Online
  • SATS Yoga
  • Treningsprogram

Inspirasjon

  • Mat og helse
  • Trening og treningstips
  • Bedriftshelse
  • Våre medlemmer

Hjelp

  • Personvernerklæring
  • Kontakt kundeservice
  • Logg inn
  • Vilkår og regler
Copyright © SATS 2014 - 2025 • Slik håndterer vi cookies og personvern.