En effektiv og drivende kondisjons– og styrketime for hele kroppen.

Inspirerende musikk og øvelser fra kampsport sikrer en morsom og energisk time.

  • Kondisjon
    4/4
  • Styrke
    1/4
  • Fleksibilitet
    1/4
  • Balanse
    1/4
  • Intensitet
    4/4
  • Koreografi
    3/4