Dance Step ligner på Dance Aerobic, men i denne økten bruker du også en step kasse for å gi kondisjonen en tøffere utfordring. I Dance Step jobber du med koordinasjon og kondisjon med sterk fokus på danse- og bevegelsesglede.

For deg som vil danse deg i form, er Dance Step det riktige valget. I en hel time kombinerer du dans og bevegelse med koordinasjon og kondisjon. Til hjelp har du en step kasse  som utfordrer deg ytterligere og samtidig gir variasjon til dansetrinnene.

  • Kondisjon
    3/4
  • Styrke
    0/4
  • Fleksibilitet
    2/4
  • Balanse
    1/4
  • Intensitet
    3/4
  • Koreografi
    4/4