Bli medlem her
Logg inn
Finn treningssenter
  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • SATS Online
  • Studiotrening
  • Squash
  • SATS Yoga
  • Fysioterapeut
  • MiniSATS
  • Badstuer på SATS
  • SATS produkter
  • Treningstips
  • Bedriftshelse
  • Våre medlemmer
  • Mat og helse
HjelpVåre medlemskap

Forrest Yoga

Book gruppetime
75-90 min
Drinking bottle , Towel , Yogamatte

Forrest Yoga er en intens praksis som er karakterisert av lange stillinger og dyp, bevisst pusting. Det hjelper studenten å dyrke en sterk indre fokus og utholdenhet, som gjør det til en trygg praksis for alle nivå, alder og kropper. Intelligente sekvenser sammen med helbredende hands-on justeringene tilbyr en beroligende effekt på kroppen og sinnet.

En Forrest Yoga klasse er time med fokus på de fire grunnleggende pilarer i Forrest Yoga. Det er pust, integritet, styrke og mental tilstedeværelse. Klassen starter med en invitasjon til å koble seg på pusten og virkelig kjenne din dype pust. Det er gjennom time fokus på å tilpasse yoga stillingen til din kropp. At du kan integrere pusten og stillingen på en måte som er best for deg. Det er mye fokus på at du skal kjenne og finne din kjerne og dine styrke i kjernemuskelatur. I en Forrest Yoga klasse er det stor fokus på det mentale. Du vil bli utfordrer og inspirert til å kjenne etter, hvordan du har det og hvordan du vil ha det!

  • Kondisjon
    0/4
  • Styrke
    0/4
  • Fleksibilitet
    0/4
  • Balanse
    0/4
  • Intensitet
    0/4
  • Koreografi
    0/4
  • Forrest Yoga

SATS

  • Dette er SATS
  • Bedrift
  • Jobbe i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Treningssenter

Trening

  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Fysioterapeut
  • Øvelser
  • Studiotrening
  • Squash
  • SATS Yoga

Inspirasjon

  • Treningstips
  • Bedriftshelse
  • Våre medlemmer
  • Mat og helse

Hjelp

  • Personvernerklæring
  • Kontakt medlemsservice
  • Logg inn
  • Vilkår og regler

SATS i sosiale medier

Copyright © SATS 2014 - 2023 • Slik håndterer vi cookies og personvern.