Enkel og effektiv styrkerening tilpasset målgruppen. Fokus på balanse og stabilitet utført i kontrollert tempo til fengende musikk.

Ingen erfaring kreves, og passer for alle som ønsker å holde seg i form. Vi bruker vekter, stepkasse og matter.

  • Kondisjon
    0/4
  • Styrke
    2/4
  • Fleksibilitet
    1/4
  • Balanse
    1/4
  • Intensitet
    1/4
  • Koreografi
    0/4