Bli medlem
Finn treningssenter
Medlemskap
  • Trening
    Treningsstudio
    SATS Online
    SATS Yoga
    Treningsprogram
    Øvelser
  • Gruppetrening
    Book gruppetrening
    Gruppetimer på SATS
  • PT
    Personlig trener
    Boot Camps
  • SATS app
    Barnepass
    Badstu
    Fysioterapi
    SATS-produkter
    Kroppsanalyse på SATS
  • Mat og helse
    Kost og ernæring
    Oppskrifter
  • Trening og treningstips
    Styrketrening
    Motivasjon og mental trening
    Trening og menstruasjonssyklus
    Trening for gravide og etter fødsel
    Yoga og fleksibilitet
    Kondisjonstrening
    Gå ned i vekt
    Bli definert og veltrent
    Hjemmetrening
    Kom i gang med trening
    Fysioterapi
  • Bedriftshelse
    Smarte arbeidsgivere
    Glade ansatte
  • Våre medlemmer
    PT-historier
    Intervjuer
    Historier
Kundeservice
Logg inn
Bli medlemLogg inn
  1. Mat og helse
  2. Kost og ernæring
  3. Spinat gjør deg sterk

Spinat gjør deg sterk

Husker du tegneseriefiguren Skipper´n? Husker du hvordan han brukte å helle i seg en boks spinat for å bli sterk? Trodde du at det bare fungerte i serien?Da kan du tro om igjen.

SATS
SATS

Kategori

Mat og helse

Forskere fra Karolinska Institutet i Stockholm har nemlig slått fast at nitrat, som det finnes mye av i spinat, stimulerer muskelcellenes mitokondrier (enkelt beskrevet som cellens kraftverk). Dette betyr at musklene trenger mindre oksygen for å fungere.

Resultatet kan ifølge forskerne ha betydning for toppidrettsutøvere som vil forbedre prestasjonsevnen, men også for pasienter som lider av sykdommer der mitokondriene fungerer dårlig. For eksempel ved hjerte- og karsykdommer og diabetes.

Kilde: Cell Metabolism

SATS

  • Dette er SATS
  • Bedrift
  • Jobbe i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Åpenhetsloven
  • Treningssenter

Trening

  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Treningsstudio
  • SATS Online
  • SATS Yoga
  • Treningsprogram

Inspirasjon

  • Mat og helse
  • Trening og treningstips
  • Bedriftshelse
  • Våre medlemmer

Hjelp

  • Personvernerklæring
  • Kontakt kundeservice
  • Logg inn
  • Vilkår og regler
Copyright © SATS 2014 - 2025 • Slik håndterer vi cookies og personvern.