Havregrøten du faktisk har lyst på
Slik lager du vidundermaten på en måte som smaker godt. Dette er havregrøt med vanilje, toppet med eple og kanel.
Dette trenger du
1 porsjon havregryn (40-60 gram)
1 scoop vaniljeprotein (20 gram) eller en ½ boks ProPud
En skvett ekstra lett melk eller soyamelk
½ ts kardemomme
Slik gjør du
Kok opp en porsjon havregryn med vann eller melk etter ønske. Start gjerne med litt vann og tilsett melk etterhvert for å gi den litt ekstra koketid og god konsistens. Vaniljesmaken får du enten ved å tilsette en liten scoop vaniljeprotein i grøten mens den småkoker, eller ved å blande inn en halv ProPud med vaniljesmak når du heller grøten over i bolle.
Mange variasjoner
Grøten kan lages i ulike variasjoner. Vaniljevarianten smaker fantastisk om du topper den med små epleterninger og strør over litt kanel. Om du bytter til sjokoladeprotein i form av enten pulver eller ProPud, kan du toppe grøten med kakaonibs, kokosflak og gjerne litt hjemmelaget jordbærsyltetøy. Lages på 1 minutt ved å tine bær i mikroovnen og tilsette litt sukrinmelis.