Bli medlem
Finn treningssenter
Medlemskap
  • Trening
    Treningsstudio
    SATS Online
    SATS Yoga
    Treningsprogram
    Øvelser
  • Gruppetrening
    Book gruppetrening
    Gruppetimer på SATS
  • PT
    Personlig trener
    Boot Camps
  • SATS app
    Barnepass
    Badstu
    Fysioterapi
    SATS-produkter
    Kroppsanalyse på SATS
  • Mat og helse
    Kost og ernæring
    Oppskrifter
  • Trening og treningstips
    Styrketrening
    Motivasjon og mental trening
    Trening og menstruasjonssyklus
    Trening for gravide og etter fødsel
    Yoga og fleksibilitet
    Kondisjonstrening
    Gå ned i vekt
    Bli definert og veltrent
    Hjemmetrening
    Kom i gang med trening
    Fysioterapi
  • Bedriftshelse
    Smarte arbeidsgivere
    Glade ansatte
  • Våre medlemmer
    PT-historier
    Intervjuer
    Historier
Kundeservice
Logg inn
Bli medlemLogg inn
  1. Våre medlemmer
  2. PT-historier
  3. Thomas trener med godt humør

Thomas trener med godt humør

Møt Thomas! Thomas har Downs syndrom og jobber som butikkansatt hos Rema 1000, som betyr mye løfting og mange skritt i løpet av en dag. Han trener på SATS 2-4 dager i uka, og elsker å pumpe!

Kategori

Våre medlemmer

For noen føles det vanskeligere å få til treningen enn det gjør for andre. I noen tilfeller er det nok slik, men vi har en tendens til å glemme hvor mye folk står i, og at vi på ingen måte er alene om å takle hverdagen og alt som hører med.

Thomas er et veldig godt eksempel på at vi av og til må se litt utenfor oss selv.

Thomas møter utfordringer mange av oss aldri må forholde oss til. Generelt lavere aerob kapasitet, dårlig metthetsfølelse og instinktiv appetitt som bidrar til allerede høy eksponering for overvekt - og generelt en svakere kroppssammensetning. Thomas har også økt risiko for hjerte- og karsykdommer og har hatt et lite hjerteinfarkt tidligere.

Dette er bare for å nevne noen av mange fysiske utfordringer Thomas møter, og da har vi ikke engang nevnt de psykiske og sosiale utfordringene som også påvirker helsen til Thomas.

Likevel, gjør han stadig grep for å bedre sin egen helse.

“
Jeg trener tirsdag, fredag, lørdag og søndag. Jeg liker best å trene med battle rope, armer, bein, bryst og rygg. OG boxing! ”

Thomas trener både på egenhånd, med familie, og med PT Roar Jørgensen. «Det er veldig gøy å trene med Roar. Vi trener både styrke, cardio og rå styrke!».

Han liker best å trene sammen med andre, og er ofte på SATS sammen med søster Kristine og broren Mathias. Kristine er også PT hos SATS, og hjelper Thomas til å trene riktig, og oppmuntrer han til å trene jevnlig og gjøre det han liker.

“
Jeg gir ikke trening opp så lett. Det er viktig å trene. Også liker jeg å pumpe litt da. ”

Vi er imponert av Thomas positive innstilling og innsats på trening! Håper du også ble inspirert og motivert av Thomas til å finne din egen treningsglede.

SATS

  • Dette er SATS
  • Bedrift
  • Jobbe i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Åpenhetsloven
  • Treningssenter

Trening

  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Treningsstudio
  • SATS Online
  • SATS Yoga
  • Treningsprogram

Inspirasjon

  • Mat og helse
  • Trening og treningstips
  • Bedriftshelse
  • Våre medlemmer

Hjelp

  • Personvernerklæring
  • Kontakt kundeservice
  • Logg inn
  • Vilkår og regler
Copyright © SATS 2014 - 2025 • Slik håndterer vi cookies og personvern.