Bli medlem
Finn treningssenter
Medlemskap
  • Trening
    Treningsstudio
    SATS Online
    SATS Yoga
    Treningsprogram
    Øvelser
  • Gruppetrening
    Book gruppetrening
    Gruppetimer på SATS
  • PT
    Personlig trener
    Boot Camps
    Fysioterapi
  • SATS app
    Barnepass
    Badstu
    Fysioterapi
    SATS-produkter
    Kroppsanalyse på SATS
  • Mat og helse
    Kost og ernæring
    Oppskrifter
  • Trening og treningstips
    Styrketrening
    Motivasjon og mental trening
    Trening og menstruasjonssyklus
    Trening for gravide og etter fødsel
    Yoga og fleksibilitet
    Kondisjonstrening
    Gå ned i vekt
    Bli definert og veltrent
    Hjemmetrening
    Kom i gang med trening
    Fysioterapi
  • Bedriftshelse
    Smarte arbeidsgivere
    Glade ansatte
  • Våre medlemmer
    PT-historier
    Intervjuer
    Historier
Kundeservice
Logg inn
Bli medlemLogg inn
  1. Våre medlemmer
  2. Intervjuer
  3. 30 år med lidenskap: Tonjes reise i SATS

30 år med lidenskap: Tonjes reise i SATS

I over tre tiår har Tonje vært en drivkraft i SATS. Fra de tidlige dagene med aerobic og askebeger i resepsjonen, til dagens profesjonelle treningskonsepter og lanseringer på tvers av Norden – Tonje har fulgt bransjens utvikling på nært hold. Hun har undervist tusenvis av gruppetimer, vært med på å utvikle nye produkter, startet eget treningskonsept og jobbet tett med både medlemmer og kolleger. Men hva er det som har gjort at hun har valgt å bli i treningsbransjen – og SATS – i 30 år?

Kategori

Våre medlemmer

En tilfeldig start – og et livslangt engasjement 

Det hele startet i 1993, da Tonje tok en deltidsjobb som instruktør på Grorud Squash. På den tiden var treningsbransjen fortsatt i støpeskjeen, og treningssentre var små og enkle. To år senere, da SATS åpnet Spektrum-senteret i Oslo, begynte Tonje å undervise der – og ble raskt en del av det pulserende miljøet. 

– Instruktørene på den tiden var nesten som superstjerner. Det var fullt på timene og en helt spesiell energi i salene, sier hun med et smil.

Gjennom årene har Tonje hatt mange roller: instruktør, resepsjonist, senterleder og produktutvikler. Hun har jobbet i både SATS, Elixia og Frisk, og vært med på alt fra åpning av nye sentre til utforming av gruppetimer i basseng. 

En idé som tok henne ut i verden 

Midt i karrieren startet Tonje og kollegaen Anita Tonne treningskonseptet Corebar – et helt eget prosjekt utenfor SATS. Konseptet tok av, og Tonje fikk reise til USA og flere europeiske land for å lansere og presentere det.  – Det var utrolig lærerikt og gøy, og ga meg et stort nettverk i bransjen, forteller hun. 

Selv med Corebar-eventyret i full gang, fortsatte Tonje å undervise gruppetimer på Elixia Kolbotn – et tydelig bevis på hennes dedikasjon til selve kjernen i jobben: kontakten med medlemmene. 

Fra askebeger til app 

Treningsbransjen har forandret seg dramatisk siden 90-tallet – og Tonje har sett alt. 

– Før måtte vi tømme askebegre i resepsjonen. Nå har vi app med bookinger, treningsprogram og venner i nettverket. Det sier ganske mye. 

Hun har sett utviklingen fra et bransjerom preget av dørvakter og aerobic-damer, til en inkluderende og folkehelseorientert industri. 

“
I dag er treningssenteret en sosial møteplass. Det er her man møtes, trener og finner motivasjon. SATS har vært en viktig del av å løfte bransjen til et helt nytt nivå.  ”

Lidenskap i alt hun gjør 

Hva er det som gjør at man blir på samme arbeidsplass i 30 år?  – Det handler om lidenskap, sier Tonje.

– Jeg har aldri gruet meg til å gå på jobb. Jeg får jobbe med folk, utvikling og et brand jeg virkelig tror på. 

Hun beskriver jobben som en “jobby” – en perfekt blanding av jobb og hobby.  – Jeg jobber her, trener her og har vennene mine her. Hadde jeg byttet bransje, hadde jeg byttet livsstil. 

I dag jobber hun med innhold, utvikling og innovasjon i SATS, og hun elsker å se ideer bli til virkelighet ute i salene. 

– Det er noe magisk med å se et konsept du har vært med på å utvikle bli tatt imot av instruktører og medlemmer med engasjement og glede. 

Fellesskap og framtid 

Tonje mener det sterkeste med SATS er folka.  – Det er alltid energi, latter og engasjement – og rom for å prøve nye ting. Innen gruppetrening kan vi nesten gjøre hva vi vil. 

Hun håper å inspirere både medlemmer og kolleger til å være nysgjerrige, modige og åpne for utvikling.  – Ikke vær redd for å drite deg ut. Prøv, feile og lær. Vi kan alltid bli bedre – og det er det som driver meg. 

Veien videre 

Tonje gleder seg til fortsettelsen – blant annet til å lansere nye konsepter som Reformer og HIIT Zone i Finland. 

– Jeg kjenner på samme glede og forventning nå som da jeg startet. Det er kanskje det som er hemmeligheten bak 30 år i samme bransje. 

Og hvis hun skal oppsummere alt med ett ord? 

– Lidenskap. Uten tvil. 

SATS

  • Dette er SATS
  • Bedrift
  • Jobbe i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Åpenhetsloven
  • Treningssenter

Trening

  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Fysioterapi
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Treningsstudio
  • SATS Online
  • SATS Yoga
  • Treningsprogram

Inspirasjon

  • Mat og helse
  • Trening og treningstips
  • Bedriftshelse
  • Våre medlemmer

Hjelp

  • Personvernerklæring
  • Kontakt kundeservice
  • Logg inn
  • Vilkår og regler
Copyright © SATS 2014 - 2025 • Slik håndterer vi cookies og personvern.