Bli medlem
Finn treningssenter
Medlemskap
  • Trening
    Treningsstudio
    SATS Online
    SATS Yoga
    Treningsprogram
    Øvelser
  • Gruppetrening
    Book gruppetrening
    Gruppetimer på SATS
  • PT
    Personlig trener
    Boot Camps
  • SATS app
    Barnepass
    Badstu
    Fysioterapi
    SATS-produkter
    Kroppsanalyse på SATS
  • Mat og helse
    Kost og ernæring
    Oppskrifter
  • Trening og treningstips
    Styrketrening
    Motivasjon og mental trening
    Trening og menstruasjonssyklus
    Trening for gravide og etter fødsel
    Yoga og fleksibilitet
    Kondisjonstrening
    Gå ned i vekt
    Bli definert og veltrent
    Hjemmetrening
    Kom i gang med trening
    Fysioterapi
  • Bedriftshelse
    Smarte arbeidsgivere
    Glade ansatte
  • Våre medlemmer
    PT-historier
    Intervjuer
    Historier
Kundeservice
Logg inn
Bli medlemLogg inn
  1. Våre medlemmer
  2. Intervjuer
  3. Jeg trenger energi for å være den beste versjonen av meg selv

Jeg trenger energi for å være den beste versjonen av meg selv

Småbarnsmor og tidsklemme stopper ikke Marita Nakken fra å finne tid til trening - slik blir hun den beste versjonen av seg selv.

SATS
SATS

Kategori

Våre medlemmer

Marita Nakken er 27 år, har samboer og en jente på 10 måneder. Hun jobber som etterforsker i politiet.

Marita trener først og fremst fordi det gir masse glede og energi. Både jobb og hverdagen som småbarnsmor setter krav til at Marita har god helse og er i god form. Hun trener 3–4 ganger hver uke, først og fremst kondisjon og styrke.

Jeg lever et aktiv liv hvor trening er en viktig del av hverdagen min. Og jeg føler meg så mye bedre i perioder hvor jeg trener godt.

 – Jeg er mye på SATS og liker særlig godt gruppetimene. Mine favorittklasser er Cycling Intervall, Run Club. Powerstep og Shape. Jeg er også glad i å være ute og tar gjerne med både hund og barnevogn på løpetur.

Marita Nakken

Hva motiverer deg til å trene?

– Jeg bruker nok mye tid på trening fordi jeg har et ønske om å være den beste versjonen av meg selv. Jeg vil gjerne være en god kjæreste, mor og kollega, og trening er grunnleggende for at jeg skal trives og lykkes på alle områder.

Maritas beste tips for å komme i gang med trening er å melde seg på timer på SATS sammen med en god venn eller venninne.

– Gjør treningen forpliktende og morsom på samme tid. Og blir det sosialt, er det mer sannsynlig at du ikke vil gå glipp av en økt. Jeg tror det er viktig med gode rutiner for å unngå alle unnskyldninger for å ikke dra på trening. Det er aldri vanskelig å finne en god (eller dårlig) unnskyldning.

SATS

  • Dette er SATS
  • Bedrift
  • Jobbe i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Åpenhetsloven
  • Treningssenter

Trening

  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Treningsstudio
  • SATS Online
  • SATS Yoga
  • Treningsprogram

Inspirasjon

  • Mat og helse
  • Trening og treningstips
  • Bedriftshelse
  • Våre medlemmer

Hjelp

  • Personvernerklæring
  • Kontakt kundeservice
  • Logg inn
  • Vilkår og regler
Copyright © SATS 2014 - 2025 • Slik håndterer vi cookies og personvern.