Treningsprogram for hele kroppen | SATS
Til sats.no
Fri innmelding + Fri trening t.o.m. 31. august*

Treningsprogram

Treningsprogram for rumpa, uten vekter

Her har du et treningsprogram som styrker og former rumpemuskulaturen - helt uten vekter. Dette treningsprogrammet kan du gjennomføre på senteret, hjemme eller på ferie!

Les mer

Treningsprogram | Treningsprogram styrketrening



Treningsprogram styrketrening

Her finner du effektive styrketreningsprogram for deg som vil bli sterkere og bygge muskler.

Les mer om Treningsprogram styrketrening →

Treningsprogram kondisjon

Les mer om Treningsprogram kondisjon →