Logg inn
Finn treningssenter
Medlemskap
  • Trening
    Treningsstudio
    SATS Online
    SATS Yoga
    Treningsprogram
    Øvelser
  • Gruppetrening
    Book gruppetrening
    Gruppetimer på SATS
  • PT
    Personlig trener
    Boot Camps
    Fysioterapi
  • SATS app
    Barnepass
    Badstu
    Fysioterapi
    SATS-produkter
    Kroppsanalyse på SATS
  • Bedriftshelse
    Smarte arbeidsgivere
    Glade ansatte
  • Mat og helse
    Kost og ernæring
    Oppskrifter
  • Våre medlemmer
    PT-historier
    Intervjuer
    Historier
  • Trening og treningstips
    Styrketrening
    Motivasjon og mental trening
    Trening og menstruasjonssyklus
    Trening for gravide og etter fødsel
    Yoga og fleksibilitet
    Kondisjonstrening
    Gå ned i vekt
    Bli definert og veltrent
    Hjemmetrening
    Kom i gang med trening
    Fysioterapi
Kundeservice
Logg inn
Bli medlemLogg inn
  1. Kundeservice
  2. Trening
  3. Gruppetrening

Gruppetrening

I appen kan du enkelt booke og avbooke gruppetimer ved å trykke på “Book” nederst på skjermen. Om du foretrekker å benytte deg av vår nettsiden vil du kunne gjøre det samme med å trykke på “Trening” etterfulgt av “Book gruppetime.”

Last ned app / App Store
Last ned appen / Google Play

Sist oppdatert: 19.10.2025
Hvordan booker og avbooker jeg gruppetimer?

På sentrene finner du egne booking-stasjoner rett ved resepsjonen. Her scanner du QR-koden som du brukte for å gå gjennom gaten. Skriv ut billetten, og gi lappen til instruktøren når timen starter.

Husk å hente ut lappen 10 min før for å ikke miste plassen din.

Bookingregler

Sist oppdatert: 19.10.2025
Hvordan gjør jeg oppmøteregistrering?

Du vil finne alle dine gjennomførte treningsøkter under “Aktivitet” i SATS-appen. Der kan "Legg til egentrening". Disse treningsøktene vil da registreres under “Aktivitet” i appen.

Last ned app / App Store
Last ned appen / Google Play

Sist oppdatert: 19.10.2025
Hvor finner jeg mine gjennomførte treningsøkter?

Ved fullbooket time, kan du registrere deg på venteliste i SATS-appen. Den oppdateres fortløpende. Når noen avbooker rykker du opp på listen. Du vil motta pushvarsel i SATS-appen når du får plass på timen.

Aktiver pushvarsel for SATS-appen på din telefon

  • Billetten må senest hentes ut 10 minutter før timen starter (billetten tildeles de på venteliste)

  • Du kan få plass på gruppetimen inntil 2 timer før start ( blir du forhindret til å delta, må du booke deg av)

  • Er du på venteliste og blir forhindret til å delta må du booke deg av inntil 10 minutter før gruppetimen starter

  • I det ventelisten kjøres er det kun de som har registrert seg som møtt til timen som kan få billett.

  • Er du på venteliste og det er mindre enn 2 timer til timen starter, kan du melde deg av timen slik at du kan melde deg på en annen time i samme tidsrom.

 I SATS-appen får du en pekepinn på om du får plass på timen du har booket, til tross for at det er venteliste. På alle timer med venteliste ser du om det er god eller liten sjanse for å få plass.

Er det venteliste på timen du vil gå på?

Sist oppdatert: 19.10.2025
Hvordan fungerer venteliste på gruppetimer?

Gruppetimer må senest avbookes 2 timer før oppstart. Dersom man glemmer å booke seg av 3 timer i løpet av 30 dager vil man få en bookingsrestriksjon, Med en slik restriksjon mister man muligheten til å forhåndsbooke gruppetimer i en periode på 14 dager og aktiveres ca 3 dager etter siste uteblitte time.

Du kan fremdeles delta på ledige gruppetimer ved å booke deg via appen 24 timer innen oppstart eller møte opp direkte på senteret


Sist oppdatert: 19.10.2025
Når må jeg avbooke en gruppetime? Og når får jeg en bookingrestriksjon?

Det er ulike bookingregler basert på hvilket medlemskap du har.

Basic og Flexible medlemskap

  • 7 dager forhåndsbooking

  • 6 aktive bookinger samtidig

  • 3 timer samme dag

Premium:

  • 14 dager forhåndsbooking

  • 14 aktive bookinger samtidig

  • 3 timer samme dag

Les mer om våre bookingregler her


Sist oppdatert: 19.10.2025
Hvilke bookingmuligheter for gruppetimer har jeg?

Finner du ikke det du leter etter? Vi hjelper deg!

Mandag - Fredag 09:00 - 15:00

Vi forsøker å svare alle henvendelser innen 2 virkedager, men vær oppmerksom på at det noen ganger kan ta lenger tid 💙
Gå til kontaktskjema

Mandag - Fredag 09:00 - 15:00

+(47) 23 30 70 00

SATS

  • Dette er SATS
  • Bedrift
  • Jobbe i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Åpenhetsloven
  • Treningssenter

Trening

  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Fysioterapi
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Treningsstudio
  • SATS Online
  • SATS Yoga
  • Treningsprogram

Inspirasjon

  • Bedriftshelse
  • Mat og helse
  • Våre medlemmer
  • Trening og treningstips

Hjelp

  • Personvernerklæring
  • Kontakt kundeservice
  • Logg inn
  • Vilkår og regler
Copyright © SATS 2014 - 2025 • Slik håndterer vi cookies og personvern.