Under Treningsprogrammer finner du ulike treningsprogrammer som setter sammen ulike treningsøvelser inn i treningsøkter som sammen er lagt inn i et treningsprogram du kan følge over en gitt periode.
Ved å klikke på treningsøvelsene vil du også kunne se hvordan øvelsene skal utføres, som kan være nyttig hvis du ikke har gjort den før.
Var artikkelen hjelpsom?