Slik bruker du Assault bike

Som navnet tilsier: dette er et apparat der du bruker hele kroppen, her får både armer og ben kjørt seg skikkelig!

Som på vanlig sykkel er det viktig å ha en god sittestilling. Sørg for at du har en liten knekk i kneet når du har presset pedalen helt ned, samtidig som du også skal ha en liten knekk i albueleddet når du har presset håndtaket helt frem. Len deg lett fremover men ha vekten fordelt over setet og pedalene. Unngå høye skuldre og krummet nakke og rygg.