Slik bruker du styrkeapparatet
Rigger som dette gir svært gode muligheter for funksjonell styrketrening. På dette styrketreningsapparatet (rack) er det lett å justere høyden på stangen og annet utstyr som gir deg et stort utvalg av ulike øvelser.
Typiske øvelser som knebøy, skulderpress, benkpress, roing etc gir deg muligheten til å få trent store deler av kroppen, og alle disse er mulig å få gjennomført på en sikker og god måte på en rigg som dette.