Online førstehjelpskurs

Kontrollere bevisstheten og pusten: Tapp personen forsiktig og spør høyt: "Er du OK?" Hvis de ikke responderer, vipper du forsiktig hodet deres bakover og sjekker om de puster normalt. Hvis det ikke er pust eller bare gisping, er det på tide å handle. Fjern eventuelle hindringer i luftveiene og start eventuelt redningspust.

Ring 113: Informer operatøren om situasjonen, personens tilstand og din plassering. Dette sikrer at profesjonell medisinsk hjelp er på vei, og operatøren kan også gi veiledning over telefonen til hjelpen kommer.

Start hjerte- og lungeredning (HLR): Dette innebærer brystkompresjoner og redningspust for å opprettholde blodsirkulasjonen og tilførselen av oksygen til vitale organer. Brystkompresjonene bør være dype og i en hastighet på rundt 100-120 kompresjoner per minutt, med en ratio på 30 kompresjoner til 2 redningspust.

Hent hjertestarter: Hjertestartere, eller automatiserte eksterne defibrillatorer (AED), er enheter som kan gi et elektrisk støt for å gjenopprette en normal hjertefrekvens ved hjertestans. Å hente en hjertestarter raskt er essensielt, da tidlig defibrillering betydelig øker sjansene for overlevelse. Følg hjertestarterens stemmeveiledning for riktig bruk, og fortsett med HLR til hjertestarteren er klar til bruk eller til profesjonell medisinsk hjelp ankommer.