Handstand Push Ups
Målet er å få en så rett linje som mulig fra hendene opp til tærne.
Hendene skal være omtrent skulderbredde fra hverandre foran deg i håndstående. Skuldrene er åpne.
Press skuldrene så nær ørene som mulig og strekk ut armene. Stram kjernen og setemusklene.
Strekk beina og strekk tærne mot taket.
