Adrian Årdal
Treningsfilosofi: "Alle har et ulikt utgangspunkt. Skader, fysikk, målsetning, motivasjon og tilgjenglighet. Slikefaktorer må taes hensyn til om du skal få mest mulig ut av treningen din."
E-post
adrian.ardal@sats.noTelefonnummer:
+47 47 37 31 79
Tilgjengelighet
- Mandag
- 07:00 - 15:00
- Tirsdag
- 07:00 - 15:00
- Onsdag
- 07:00 - 15:00
- Torsdag
- 07:00 - 15:00
- Fredag
- 07:00 - 15:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Styrke
- .
- Skadeforebygging
- Grundig kursing gjennom Z-Health
- Kosthold
- Utdanning fra Norges idrettshøgskole
- Rehabilitering
- .
- Coaching
- Utdanning fra Norges idrettshøgskole
Bakgrunn
- Styrkeløft
- .
- Bodybuilding
- .
- Vektløfting
- .
Utdannelse og kurs
- Sertifisert personlig trener
- Norges Idrettshøgskole
- Coaching
- Norges Idrettshøgskole
- Kosthold
- Norges Idrettshøgskole
- Avansert styrketrening
- Gøran Paulsen
- Modern trends in achieving optimal body composition
- Charles Poliquin
- Modern trends in hypertrophy training
- Charles Poliquin
- Sertifisert AMN Neuro - Skeletal pratitioner
- Academy of applied movement neurology
- Olympiske løft
- Olympiatoppen
- Kinesiotaping
- KT1
- iNutrition pro level 1&2
- Clean health fitness institute
- Bayesian bodybuilding certification
- Menno Henselmans
- Neurological and physical training certification
- Ballistic Advanced Training institute
- Movement Integration Specialist (I-Phase)
- Z-health® University
- Rehabilitation and Re-education
- Z-health® University