Per Dybendal

Personlig trener

SATS Drammen Åssiden

Nivå 3

Det er ikke noe motsetningsforhold mellom morsom og effektiv trening. Er du villig til å legge ned en innsats, veileder og motiverer jeg deg til å nå ditt mål

E-post

per.dybendal@sats.no

Telefonnummer:

+47 90 62 61 93

Ekspertise

Seniortrening
Trening tilrettelagt for eldre
Kosthold
Kostveiledning for optimal prestasjon, overskudd og god helse
Skadeforebygging
Riktig trening forebygger skader og vondter i hverdagen og i idrett
Styrke
Trening for å øke muskelmasse, øke generell styrke og funksjonell styrke i hverdagen
Løping
Kondisjonstrening er bra for å forebygge en rekke livsstilssykdommer
Trening for gravide
Riktig og hensiktsmessig trening under og etter svangeskap