Sena Karagøz
Å inspirere og engasjere andre til personlig utvikling – både fysisk og mentalt – er noe jeg brenner for. Derfor vil jeg som din personlige trener ha deg og dine resultater i fokus! Dine mål er mine mål. Sammen skal vi pushe grenser, skape positive endringer og oppnå den beste versjonen av deg selv.
Hva venter du på? Ta kontakt med meg.
E-post
sena.karagoz@sats.noTelefonnummer:
+47 93 26 93 63
Tilgjengelighet
- Mandag
- 08:00 - 15:00
- Tirsdag
- 12:00 - 20:00
- Onsdag
- 08:00 - 15:00
- Torsdag
- 12:00 - 20:00
- Fredag
- 10:00 - 16:00
- Lørdag
- 10:00 - 12:00
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Styrke
- Bygge styrke, muskelmasse eller utholdende styrke.
- Kosthold
- Optimalisere kosthold for å prestere, bygge muskelmasse eller redusere fett.
- Kampsport/Boksing
- Med min kompetanse i boksing, kan jeg trene deg bedre og skarpere i boksing. Stor suksess vekttap.
- Spesifikk idrett
- Idrettsspesifikk trening i bl.a. golf, håndball, fotball, kampsport, etc.
- Seniortrening
- God kompetanse og mye erfaring med å skape trygg og funksjonell trening, samt forebygge benskjørhet.
- Coaching
- Trening og kosthold. Livsstilsendring, etablering av nye vaner og rutiner.
Bakgrunn
- Kampsport
- Drevet med boksing siden 2019.
- Håndball
- Spilt håndball i flere år.
Utdannelse og kurs
- Personlig trener
- Høgskolen i Innlandet
- Kostholdsveileder
- Høgskolen i Innlandet
- Gruppeinstruktør
- SATS Academy
- Yoga for Athletes
- SATS Academy
- Trening etter fødsel
- SATS Academy
- Olympisk Løft
- SATS Academy
- Rehab/Prehab
- SATS Academy
