Nina Nordin

Personlig trener

SATS Mölndal

Med träning och hälsa som min största passion har jag varit verksam i hälsobranschen i över 25 år med en livslång idrottsbakgrund inom friidrott, rugby, dans, bodybuilding. Min största styrka är att möta människor där de är och inspirera dem att nå längre än de trodde var möjligt. Jag kombinerar min träningserfarenhet med glädje & tydlighet så att mina klienter inte bara tränar- de förändrar liv.

E-post

nina.nordin@sats.se

Telefonnummer:

+46 73 968 56 72

Ekspertise

Styrke
Tekniknörd i muskelkontakt- medveten aktivering och total kontroll.
Seniortrening
Styrka, rörlighet och balans för en stark kropp genom livet.
Annet
Klimakteriet- styrketräning anpassad till kroppens hormonella förändringar.
Coaching
Jag möter dig där du är. Stöttar, utmanar och leder dig framåt.
Spesifikk idrett
Prestationshöjande träning anpassad för din idrott och dina mål.
Kosthold
Fokus på rätt kost och hållbara vanor för energi, återhämtning och resultat.

Bakgrunn

Friidrett
Tävlade i friidrott med inriktning på sprint och häck (60–100 meter) med fokus på snabbhet,styrka,kr
Bodybuilding
Tävlat framgångsrikt i bodyfitness. Djup kroppskännedom, energibalans och kroppssammansättning.
Vektløfting
Lång erfarenhet av styrketräning och baslyft med fokus på teknik, progression och hållbar utveckling
Funksjonell trening
Träningsform jag använder för longevity, skadeförebyggande, styrka och kropp som fungerar i vardagen
Instruktør gruppetrening
Instruerar olika former av gruppträning, inklusive bootcamps och träningsevenemang.
Dansing
Bakgrund inom 10-dans som utvecklat kroppskontroll, rörlighet och koordination.
Innebandy
Spelat innebandy och utvecklat kondition, snabbhet och lagidrottsförståelse.
Slalom
Erfaren skidåkare med god balans, styrka och kroppskontroll i tekniskt krävande miljö.
Snakker engelsk
Arbetar obehindrat även med engelsktalande klienter.
Annet
Har samarbetat med Michail Tonkonogi, professor i idrottsfysiologi, i utveckling av träningsmetodik

Utdannelse og kurs

Licensierad Personlig Tränare (PT)
DS Personal Training School
Idrottsnutrition
Energibalans och kroppssammansättning
Mammaträning / Postnatal träning
Trygg och uppbyggande styrketräning efter graviditet och förlossning
Prestationshöjande styrketräning
AO Performance

Kjøp PT pakke