Marcella Sarras

Personlig trener

SATS Malmö City

Nivå 1

Träning ska vara rolig, motiverande och ge resultat! Jag hjälper dig att känna dig trygg på gymmet och hitta en hållbar livsstil. Med min bakgrund inom biomedicin och passion för styrka, löpning och uthållighetsträning får du både kunskap och pepp, så att du når dina mål och njuter på vägen.

E-post

marcella.sarras@sats.se

Ekspertise

Styrke
Erfarenhet och kunskap i styrketräning, särskilt i basövningar som knäböj, marklyft och bänkpress.
Løping
Löpningserfarenhet med maratonlopp och erfarenhet av att anpassa träning efter individuella behov.
Kosthold
Licenserad kostrådgivare som ger råd om hållbar kost för att stödja träning och hälsa.
Coaching
Engagerad coach som anpassar träningen för att hjälpa dig nå dina mål och bygga självförtroende.
Trening for gravide
Kunskap i träning för gravida och efter graviditet, med fokus på säker och anpassad träning.

Bakgrunn

Styrkeløft
Erfarenhet av styrketräning med fokus på teknik och basövningar som knäböj och marklyft.
Løping
Aktiv löpare och har genomfört flera maraton och lopp.
Annet
Biomedicinsk analytiker som håller sig uppdaterad och baserar träning på forskning.