Tim Emil Tangen

Personlig trener

SATS Bjørvika

Nivå 3

Jeg har selv gått ned 45 kg og vet hvor mye det krever å komme i gang og skape varige endringer. Denne erfaringen, sammen med over 10 års erfaring med styrketrening, fotball og flere år i utlandet, har gitt meg bred erfaring med trening, kosthold og det å møte mennesker med ulike bakgrunner og utgangspunkt. Målet mitt er at du skal oppleve mestring, bygge gode vaner og skape varige resultater.

E-post

tim.emil.tangen@sats.no

Telefonnummer:

+47 96 00 51 95

Ekspertise

Kosthold
Praktiske, bærekraftige kostholdsråd basert på egen erfaring og faglig kunnskap
Styrke
Effektiv styrketrening tilpasset ditt nivå, dine mål og din progresjon
Coaching
Fokus på mestring, motivasjon og gode vaner som varer
Spesifikk idrett
Fotball/Amerikansk Fotball: Trening tilpasset spillere som vil bli raskere, sterkere og mer robuste
Skadeforebygging
Smart og trygg trening med fokus på teknikk, styrke og redusert skaderisiko

Bakgrunn

Vektløfting
Styrketrening tilpasset ditt nivå, med fokus på god teknikk, progresjon og varige resultater
Bodybuilding
Fokus på muskelbygging, kroppssammensetning og kosthold for målrettede resultater
Funksjonell trening
Helhetlig trening med fokus på styrke, bevegelighet, balanse og fysisk kapasitet
Fotball
15 års erfaring som spiller fra blant annet Vålerenga, Bærumsløkka og Nordby, samt High School i USA
Amerikansk fotball
Erfaring som spiller fra High School i USA
Snakker norsk
Morsmål
Snakker engelsk
Native-level English
Annet
Snakker tysk og har gode spanskkunnskaper

Utdannelse og kurs

Personlig Trener
Norges Idrettshøgskole
BSc Sport and Event Management
University of Europe for Applied Sciences, Berlin
Vierjähriges Praktikum
ALBA Berlin Basketballteam GmbH

Kjøp PT pakke