Cecilie Strømme Wærp Hauge
Trenger du å komme i gang med trening etter lengre opphold, kanskje grunnet skade eller sykdom? Jeg har lang erfaring som PT, instruktør og fysioterapeut med hva som fungerer for å komme i gang. Jeg elsker trening, helst ute på ski, sykkel og med joggesko og vil gjerne overføre min treningsglede til deg! All bevegelse og trening er en investering i fremtiden!
E-post
Cecilie.Hauge@sats.noTilgjengelighet
- Mandag
- 08:45 - 16:00
- Tirsdag
- 09:00 - 14:00
- Onsdag
- 09:00 - 16:00
- Torsdag
- Ikke tilgjengelig
- Fredag
- Ikke tilgjengelig
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Rehabilitering
- Opptrening etter sykdom/skade
- Seniortrening
- Jobbet med seniorgrupper i lang tid
- Skadeforebygging
- God og variert trening kan forebygge skader
- Trening for gravide
- Som fysioterapeut og egen erfaring kan jeg veilede i trening før/etter fødsel
- Pilates
- Instruerer i Pilates
- Spesifikk idrett
- Friidrett/løping, langrenn og generell utholdenhetsidrett
- Løping
- Veileder i løpetrening og tilleggstrening rundt løping
Bakgrunn
- Løping
- Gate- og terrengløp. Godt kjent i Lillomarka!
- Langrenn
- Trener mye på ski om vinteren; tur og intervall.
- Friidrett
- Sprint, hekk og lengde som utøver og trener for ungdom
Utdannelse og kurs
- Fysioterpeut
- Mensendiekutdanningen, HiO
- Treningsveileder og Personlig Trener
- ELIXIA/SATS
- Gruppeinstruktør: Styrke, Crosstraining, Running, Cycling, Senior, Pilates, Rygg, Gravid/ny mor
- ELIXIA/SATS
- Redcord/TRX
- SATS
