Cecilie Strømme Wærp Hauge

Personlig trener

SATS Kalbakken

Nivå 3

Trenger du å komme i gang med trening etter lengre opphold, kanskje grunnet skade eller sykdom? Jeg har lang erfaring som PT, instruktør og fysioterapeut med hva som fungerer for å komme i gang. Jeg elsker trening, helst ute på ski, sykkel og med joggesko og vil gjerne overføre min treningsglede til deg! All bevegelse og trening er en investering i fremtiden!

E-post

cecilie.hauge@sats.no

Tilgjengelighet

Mandag: 08:45 - 16:00
Tirsdag: 09:00 - 14:00
Onsdag: 09:00 - 16:00
Torsdag: Ikke tilgjengelig
Fredag: Ikke tilgjengelig
Lørdag: Ikke tilgjengelig
Søndag: Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Rehabilitering: Opptrening etter sykdom/skade
Seniortrening: Jobbet med seniorgrupper i lang tid
Skadeforebygging: God og variert trening kan forebygge skader
Trening for gravide: Som fysioterapeut og egen erfaring kan jeg veilede i trening før/etter fødsel
Pilates: Instruerer i Pilates
Spesifikk idrett: Friidrett/løping, langrenn og generell utholdenhetsidrett
Løping: Veileder i løpetrening og tilleggstrening rundt løping

Bakgrunn

Løping: Gate- og terrengløp. Godt kjent i Lillomarka!
Langrenn: Trener mye på ski om vinteren; tur og intervall.
Friidrett: Sprint, hekk og lengde som utøver og trener for ungdom

Utdannelse og kurs

Fysioterpeut: Mensendiekutdanningen, HiO
Treningsveileder og Personlig Trener: ELIXIA/SATS
Gruppeinstruktør: Styrke, Crosstraining, Running, Cycling, Senior, Pilates, Rygg, Gravid/ny mor: ELIXIA/SATS
Redcord/TRX: SATS

Kjøp PT pakke

Kontakt PT Cecilie Strømme Wærp Hauge