Tom Glessing

Personlig trener

SATS Karlsrud

Nivå 4

Jeg konkurrerer i strongman. Trener derfor veldig tungt i knebøy/markløft/ benkpress/ push press og mange andre øvelser som har med strongman å gjøre. På kunder kjører jeg alltid knebøy og markløft, for dette er de øvelsene du får desidert mest ut av. Og det er de beste øvelsene om du har vært skadet evt for å forhindre skade da dette styrker hele kroppen på en veldig bra måte.

E-post

tom.glessing@sats.no

Telefonnummer:

+47 90 13 86 85

Tilgjengelighet

Mandag: 16:00 - 21:00
Tirsdag: 08:45 - 19:00
Onsdag: 15:00 - 21:00
Torsdag: Ikke tilgjengelig
Fredag: 09:30 - 16:00
Lørdag: Ikke tilgjengelig
Søndag: Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Styrke: Ble Norges sterkeste mann u80 kg i 2019. Har 6 norgesmestre i styrkeløft. Får alle til å bli sterk
Kosthold: Utdanning innen ernæring. Ellers lestmeg opp på kosthold i 17 år. Uansett mål får jeg deg dit du vil
Coaching: Er ekstremt nøye på teknikk. Full fokus på deg og pusher hardt. Program ukentlig med oppfølging
Kampsport/Boksing: Drevet med thaiboxing i 4 år. Sett på mma/ boksing i 20 år+

Bakgrunn

Styrkeløft: Har drevet med styrketrening siden 2005. Konkurrert i styrkeløft og har 6 stk norgesmestre. 21-56 år
Strongman: Norges sterkeste mann u80 kg 2019. Strongman er det jeg elsker og har konkurrert siden 2013.
Martial arts: Thaiboxing på frontline i 4 år. Elsker mma og fulgt med på det i ca 20 år
Vektløfting: Hatt vektløftning i programmet mitt med gjevne mellomrom. Ser masse på dette ukentlig så kan teknikk
Bodybuilding: De første 6 årene drev jeg med bygging. Kan alt innenfor dette faget
Golf: Kom på landslaget etter kun 3 måneder som 15 åring og 6.8 i hcp. Elsker denne sporten