Bli medlem
Finn treningssenter
Medlemskap
  • Gruppetrening
    Book gruppetrening
    Gruppetimer
    Boot Camps
  • Online
    SATS Online
    Øvelser
  • Annet
    Personlig trener
    Studiotrening
    SATS Yoga
    Squash
  • Fysioterapi
    SATS app
    Barnepass
    Badstu
    SATS produkter
  • Våre medlemmer
    PT-historier
    Intervjuer
    Historier
  • Bedriftshelse
    Smarte arbeidsgivere
    Glade ansatte
  • Mat og helse
    Kost og ernæring
    Oppskrifter
  • Treningstips
    Styrketrening
    Motivasjon og mental trening
    Trening og menstruasjonssyklus
    Trening for gravide og etter fødsel
    Yoga og fleksibilitet
    Kondisjonstrening
    Gå ned i vekt
    Bli definert og veltrent
    Hjemmetrening
    Kom i gang med trening
    Fysioterapi
Kundeservice
Logg inn
Bli medlemLogg inn

Tom Glessing

Personlig trener
SATS Karlsrud
Nivå 4
Jeg konkurrerer i strongman. Trener derfor veldig tungt i knebøy/markløft/ benkpress/ push press og mange andre øvelser som har med strongman å gjøre. På kunder kjører jeg alltid knebøy og markløft, for dette er de øvelsene du får desidert mest ut av. Og det er de beste øvelsene om du har vært skadet evt for å forhindre skade da dette styrker hele kroppen på en veldig bra måte.
E-post
tom.glessing@sats.no
Telefonnummer:
+47 90 13 86 85

Tilgjengelighet

Mandag
16:00 - 21:00
Tirsdag
08:45 - 19:00
Onsdag
15:00 - 21:00
Torsdag
Ikke tilgjengelig
Fredag
09:30 - 16:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Styrke
Ble Norges sterkeste mann u80 kg i 2019. Har 6 norgesmestre i styrkeløft. Får alle til å bli sterk
Kosthold
Utdanning innen ernæring. Ellers lestmeg opp på kosthold i 17 år. Uansett mål får jeg deg dit du vil
Coaching
Er ekstremt nøye på teknikk. Full fokus på deg og pusher hardt. Program ukentlig med oppfølging
Kampsport/Boksing
Drevet med thaiboxing i 4 år. Sett på mma/ boksing i 20 år+

Bakgrunn

Styrkeløft
Har drevet med styrketrening siden 2005. Konkurrert i styrkeløft og har 6 stk norgesmestre. 21-56 år
Strongman
Norges sterkeste mann u80 kg 2019. Strongman er det jeg elsker og har konkurrert siden 2013.
Martial arts
Thaiboxing på frontline i 4 år. Elsker mma og fulgt med på det i ca 20 år
Vektløfting
Hatt vektløftning i programmet mitt med gjevne mellomrom. Ser masse på dette ukentlig så kan teknikk
Bodybuilding
De første 6 årene drev jeg med bygging. Kan alt innenfor dette faget
Golf
Kom på landslaget etter kun 3 måneder som 15 åring og 6.8 i hcp. Elsker denne sporten

Utdannelse og kurs

PT utdanning - 2010 - Ernæring 2011
Active education
Kjøp PT pakke
Kontakt PT Tom Glessing

Andre personlige trenere som kan passe til deg

Petter Mjellekås

Personlig trener
SATS Karlsrud
Nivå 2
Skadeforebygging
Seniortrening
Kosthold

Mateusz Wojtowicz

Personlig trener
SATS Karlsrud
Nivå 4
Coaching
Kosthold
Rehabilitering

Alessandro Pecorella

Personlig trener
SATS Karlsrud
Nivå 3
Styrke
Kampsport/Boksing
Skadeforebygging

Gard Flage Jacobsen

Personlig trener
SATS Karlsrud
Nivå 2
Kosthold
Skadeforebygging
Rehabilitering

Kristin Lervik Larsen

Personlig trener
SATS Karlsrud
Nivå 4
Trening for gravide
Seniortrening
Rehabilitering

Andrew Edwards Smistad

Personlig trener
SATS Karlsrud
Nivå 2
Styrke
Yoga
Coaching

SATS

  • Dette er SATS
  • Bedrift
  • Jobbe i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Treningssenter

Trening

  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Studiotrening
  • SATS Yoga
  • Squash

Inspirasjon

  • Våre medlemmer
  • Bedriftshelse
  • Mat og helse
  • Treningstips

Hjelp

  • Personvernerklæring
  • Kontakt kundeservice
  • Logg inn
  • Vilkår og regler
Copyright © SATS 2014 - 2023 • Slik håndterer vi cookies og personvern.