Trine Løvlid
Trening og fysisk aktivitet har alltid vært en stor glede i hverdagen min. Jobben min handler om å skreddersy et program som passer for DEG og DINE mål og ønsker. På veien dit vil jeg at du skal kjenne på treningsglede og mestringsfølelse. Det er akkurat dette jeg vil hjelpe deg til å finne, uansett hvor du er i dag!
E-post
trine.lovlid@sats.noTelefonnummer:
+47 48 05 11 22
Tilgjengelighet
- Mandag
- 12:00 - 21:00
- Tirsdag
- 08:00 - 13:00
- Onsdag
- 09:00 - 15:00
- Torsdag
- 11:00 - 21:00
- Fredag
- 09:00 - 14:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Styrke
- En funksjonell, sterk kropp gjør hverdagen bedre
- Seniortrening
- Hold kroppen, balansen, koordiansjonen i gang og nyt pensjonisttilværelsen til det fulle!
- Løping
- Kjenn på "runners high" og finn gleden med løping
- Rehabilitering
- Hjelper deg gjerne med opptrening etter skader/operasjon.
- Trening for gravide
- Vært gjennom svangerskap og barsel selv. Trening er gull verdt! Trent eller utrent.
- Coaching
- Få et nytt kjennskap til kroppen og toppen din med gode endringer.
- Kosthold
- Få kunnskap til å gjøre gode endringer som varer over tid.
- Skadeforebygging
- Riktig teknikk! Kvalitet foran kvantitet. Lære å kjenne kroppen gjennom trening og hva du trenger.
Bakgrunn
- Løping
- Løping er som terapi for meg. Knyt skoene og kjenn på gleden det gir deg!
- Styrkeløft
- En fungerende kropp er viktig både på trening og hverdagen. Kjenn på din egen styrke og forbedre den
- Annet
- Ridning har gitt forståelsen for balanse, smidighet, koordinasjon, styrke og utholdenhet samtidig.
Utdannelse og kurs
- Bachelor i idrettsvitenskap, Norges Idrettshøgskole
- Utdannet som fysisk aktivitet og helse rådgiver, NIH
- Personlig Trener, Norges Idrettshøgskole
- AKTIVInstruktør, Norges Idrettshøgskole