Mansour Hamadou
Do you want start training or do you want train better or more effectively?
Do you have a health problem or issues in a part or different parts of your body? Come to me and together we will find a training program that meets your needs. I will use my 15 years of experience and combine strength, conditioning and mobility to help you improve your fitness level and daily life while also having fun
E-post
mansour.hamadou@sats.noTelefonnummer:
+47 94 79 01 60
Tilgjengelighet
- Mandag
- 08:00 - 19:00
- Tirsdag
- 08:00 - 19:00
- Onsdag
- 08:00 - 19:00
- Torsdag
- 08:00 - 19:00
- Fredag
- 08:00 - 16:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Coaching
- My program will be individual and adapted to you. I will help you to reach your goals.
- Styrke
- I will teach the great technique in a safest way to improve your power, strength and endurance.
- Seniortrening
- I have a lot of experience with training seniors,together will find the training needed and you like
- Skadeforebygging
- Together we work on the whole body to avoid imbalance, that way you avoid injuries and move better.
- Rehabilitering
- I will help you to get back to your level to optimize your functioning and reduce disability.
- Kosthold
- I can help you with loosing, gain or optimize your weight. I teach you to improve your life style.
- Pilates
- I help you to build a strong power house to support your body and improve mobility and posture.
Bakgrunn
- Fotball
- I played football for 15 years
- Vektløfting
- As an athlete I worked out with weight lifting and learned more being a personal trainer.
- Styrkeløft
- As a personal trainer and group instructor require me to be a reference for what I teach.
Utdannelse og kurs
- Master degree on sports and techniques of physical activities ( sports and health )
- University of Reims, France
- Professional Certificate Personal Trainer and Group instructor
- IMF, Paris
- Procedos Platform 9 TM Trainer Education ( fonctionan exercice system)
- Procedos
- Power, Step, Cardio, Pilates, Flex, Senior classes, BnB and Core
- Paris and Sats Education
Anbefalinger
Margrethe69år
Jeg har hatt Mansour som PT siden 2019. Vi trener styrke og mobilitet fordi jeg har problemer med knær og hofte. Det er aldri kjedelig. Han varierer øvelsene og er motiverende og inspirerende. Jeg har blitt generelt mye sterkere og har mindre smerterEli70år
Jeg har trent med Mansour I 4 år. I dag trener vi særlig på styrke og bevegelighet.Han er faglig sterk og flink til å instruere. Han er resultatorientert og opptatt av at du skal oppleve fremgang og lykkes med dine treningsmål.Test meg i disse gruppetimene
Andre personlige trenere som kan passe til deg
Thomas Johannessen
Personlig trener
SATS Sandvika Panorama
Nivå 3
Skadeforebygging
Rehabilitering
Styrke
Alexander Undhjem Netteberg
Personlig trener
SATS Sandvika Panorama
Nivå 4
Styrke
Rehabilitering
Coaching
Aleksander Myhr
Personlig trener
SATS Sandvika Panorama
Nivå 4
Styrke
Coaching
Kosthold
William Johnsen
Personlig trener
SATS Sandvika Panorama
Nivå 2
Styrke
Skadeforebygging
Fotball
Mette Øverby
Personlig trener
SATS Sandvika Panorama
Nivå 1
Løping
Styrke
Triatlon