Scott Owen

Scott Owen

Personlig trener
SATS Ullevaal Stadion
Nivå 4
Trening med meg er strukturert, intensiv & funksjonell. Vi følger en strategi slik at du får resultater - både på trening & prestasjoner i hverdagen. Vi kan trene høyintensive HIIT økter, trene tunge løft for å øke din basal styrke eller idrettsprestasjoner, jeg kan analysere løpesteg / sykkel teknikk eller løpe sammen ute.

Tilgjengelighet

Mandag
09:00 - 14:00
Tirsdag
Ikke tilgjengelig
Onsdag
09:00 - 17:00
Torsdag
Ikke tilgjengelig
Fredag
09:00 - 14:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Spesifikk idrett
Competition preparation - marathon, ultraløp, triathlon, swimrun
Løping
Running technique & programming, strength for running
Styrke
Improved functional strength for everyday performance & enjoyment
Sykling
Distance road riding & racing. Terrain cycling.
Skadeforebygging
Functional strength lower body & core : for endurance. Upperbody strength : sports & lifestyle

Bakgrunn

Sykling
Trondheim- Oslo cycle race, Ironman
Løping
Ultrarunning, Marathon, mountain marathons.
Styrkeløft
Strength training for improved function & sport performance
Svømming
Ironman, Swimrun, endurance swimming
Triatlon
Ironman, Norseman, Olympic distance

Utdannelse og kurs

Personal Trainer, YMCA London (2001)
Personal trainer & group instructor
AFPT - Akademiet for Personlig Trening
Lecturer & course holder
Eleiko strength school
Eleiko strength coach level 1 & 2
NKS Norge
Kosthold & ernæring
SATS Education
SATS Education - rehab, coaching, mobility, TRX, stability & core, trigger point, pre & postnatal