Erik-André Kristiansen

Personlig trener

SATS Sarpsborg

Nivå 2

Trening trenger ikke være komplisert for å gi resultater. Jeg brenner for å gjøre trening enkelt og tilgjengelig, og hjelper deg med å bygge gode vaner som varer. Uansett treningsmål, får du verktøyene du trenger for å trene på en måte som passer deg. Målet er mestring, motivasjon og progresjon. Det beste treningsprogrammet er det du klarer å følge over tid!

E-post

erik-andre.kristiansen@sats.no

Telefonnummer:

+47 91 55 99 54

Ekspertise

Styrke
En sterk kropp gir bedre forutsetninger for både trening og hverdagsliv!
Spesifikk idrett
Fotball. Styrke, utholdenhet og skadeforebyggende
Løping
Bli en sterkere og mer effektiv løper! Vi jobber med løpsteknikk, utholdenhet og skadeforebygging
Kosthold
Har solid kunnskap om hvordan ernæring kan påvirke helse og prestasjon

Bakgrunn

Fotball
Aktiv fotballspiller i mange år, nå fotballdommer i PostNord-ligaen
Løping
Løper jevnlig, fortrinnsvis intervaller og kortere distanser
Styrkeløft
Har drevet med ulike former for styrketrening i over ti år
Innebandy
Hadde en kort innebandy-karriere som ungdom
Instruktør gruppetrening
Har ledet ulike gruppetimer med fokus på styrke, kondisjon og allsidig trening
Funksjonell trening
Har erfaring med crossfit og ledet ulike gruppetimer med fokus på funksjonell trening
Snakker norsk
Snakker engelsk