Anniina Termonen
Minulle tärkeää valmennuksissa on asiakaslähtöisyys, kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin huomioiminen ja tietysti tärkein, eli liikkumisen ilo. Valmentajana olen empaattinen, kuunteleva ja tarkka sekä tarvittaessa vaativa. Minun treeneissä mennään tekniikka edellä ja sitten vasta lisäillään painoja. Vahvuuteni ovat toiminnallinen harjoittelu, liikkuvuus, voimaharjoittelu sekä elämäntapamuutokset.
Ekspertise
- CoachingMonen vuoden kokemus valmentamisesta, kokonaisvaltainen hyvinvointi, tuki liikunnan aloittamiseen
- AnnetMonipuolinen toiminnallinen harjoittelu tukemaan ja kehittämään toimintakykyä
- AnnetMonipuolinen liikkuvuusharjoittelu muun harjoittelun tueksi, voimaa hyvästä liikkuvuudesta
- SkadeforebyggingMonipuolinen harjoittelu ja hyvät tekniikat takaamaan turvallisen harjoittelun
- StyrkeTukea voimaharjoittelun aloittamiseen ja siinä kehittymiseen
Bakgrunn
- DansingHarrastin vuosia tanssillista voimistelua
- Funksjonell treningOma vahva tausta toiminnallisen harjoittelun parissa hyödyntäen vapaita painoja ja pienvälineitä
- Instruktør gruppetreningVuosien kokemus ryhmäliikuntatuntien ohjaamisesta mm. toiminnallinen harjoittelu ja kehonhuolto
- SlalomLempi harrastuksiani ovat laskettelu ja lumilautailu
- LangrennViime vuosina on tullut hiihdeltyä talvisin melko paljon, pääasiassa vapaan tyylillä
- Snakker norskValmennan pääasiassa suomen kielellä
Utdannelse og kurs
- Liikunnanohjaaja AMKHaaga-Helia
- LiikuntaneuvojaSuomen Urheiluopisto, Vierumäki
- Liikuntajohtaminen, Liikunnanohjaaja YAMK (valmistun 2026 vuoden lopussa)Haaga-Helia
- Movement & Mobility -kurssiSpartan Academy
Tilgjengelighet
- Mandag
- 12:00 - 20:00
- Tirsdag
- 12:00 - 20:00
- Onsdag
- 12:00 - 20:00
- Torsdag
- 08:00 - 18:00
- Fredag
- 08:00 - 14:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
