![](https://images.ctfassets.net/bton54gi9dnn/261c46f1-709d-477a-a29d-896a4015817b/f1dc03cd790d17112612ec46ef001e47/Ingebj_rg_Skaalerud_edit.jpg?fit=fill&w=150&h=85&q=75)
Ingebjørg Skaalerud Baadshaug
Med bred erfaring og kompetanse innen fysisk aktivitet og helse står jeg klar til å hjelpe deg med å nå dine mål, hvor store eller små de måtte være. Den beste treningen er den du gjennomfører, derfor skreddersyr vi treningen til å best mulig passe dine forutsetninger. Som din personlige trener vil jeg se muligheter fremfor begrensninger, og sørge for at vi har det kjekt på veien mot ditt mål!
Ekspertise
- StyrkeBred erfaring innenfor styrketrening
- SkadeforebyggingErfaring og kompetanse med skadeforebyggende trening, både for idrettsprestasjon og i det daglige
- Trening for gravideTrening under og etter graviditet
- Spesifikk idrettIdrettsspesifikk treningssplanlegging
Bakgrunn
- HåndballSpilt håndball hele livet, samt hatt ansvar for fysisk trening i lag
- Svømming10 år som aktiv svømmer på nasjonalt nivå
- Instruktør gruppetreningGruppeinstruktør i SATS siden 2017
Utdannelse og kurs
- Master i rus og psykisk helseUniversitetet i Stavanger
- Bachelor fysisk aktivitet og helse - Helse og treningsfysiologNorges idrettshøgskole
- Trening og coaching av hjertepasienterNTNU
- Aktiv instruktørTrening og kreft - Norges idrettshøgskole
Tilgjengelighet
- Mandag
- 16:00 - 20:00
- Tirsdag
- Ikke tilgjengelig
- Onsdag
- Ikke tilgjengelig
- Torsdag
- Ikke tilgjengelig
- Fredag
- 07:00 - 14:00
- Lørdag
- 09:00 - 12:00
- Søndag
- Ikke tilgjengelig