Bli medlem
Finn treningssenter
Medlemskap
  • Gruppetrening
    Book gruppetrening
    Gruppetimer
    Boot Camps
  • Online
    SATS Online
    Øvelser
  • Annet
    Personlig trener
    Studiotrening
    SATS Yoga
    Squash
  • Fysioterapi
    SATS app
    Barnepass
    Badstu
    SATS produkter
  • Våre medlemmer
    PT-historier
    Intervjuer
    Historier
  • Bedriftshelse
    Smarte arbeidsgivere
    Glade ansatte
  • Mat og helse
    Kost og ernæring
    Oppskrifter
  • Treningstips
    Styrketrening
    Motivasjon og mental trening
    Trening og menstruasjonssyklus
    Trening for gravide og etter fødsel
    Yoga og fleksibilitet
    Kondisjonstrening
    Gå ned i vekt
    Bli definert og veltrent
    Hjemmetrening
    Kom i gang med trening
    Fysioterapi
Kundeservice
Logg inn
Bli medlemLogg inn

Carolina Roa

Personlig trener
SATS Storhaug
Nivå 3
Everyone should be able to participate in any form of physical activity their hearts desire. The key is to prepare and prime the body&mind before and after. A typical workout with me will include strength training, conditioning and mobility movement. These movements are actions that you performe in your day to day life, squatting, pulling, pushing and moving your body from A to B.
E-post
carolina.roa@sats.no

Tilgjengelighet

Mandag
12:00 - 20:00
Tirsdag
19:30 - 21:30
Onsdag
Ikke tilgjengelig
Torsdag
10:00 - 12:00
15:00 - 21:00
Fredag
Ikke tilgjengelig
Lørdag
11:00 - 13:00
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Olympisk løft
As a former competitor in the sport i will guide you thru a safe and smart weighlifting session.
Styrke
Basiclifts; Squats, Deadlifts, Benchpress, Militarypress and Pullsups etc.
Coaching
Communication is key

Bakgrunn

Vektløfting
5 years experience with weightlifting training as an athlete, and 2 years coach.
Styrkeløft
Basiclifts and mobility for strength lifting.
Instruktør gruppetrening
3 years of experience as an Instructor in the Norwegian Navy + 13 years in SATS Norway.
Sykling
13 years experience with Cycling and CyclingInterval.
Løping
Track and Field.
Kampsport
7 years of Capoeira.
Snakker norsk
Snakker norsk, engelsk og spansk.

Utdannelse og kurs

Personal Trainer
Akademiet For Personlig Trening
Anatomi og Fysiologi
NIH
Coaching
NIH
Treningsveileder
NIH
Personal Trainer - Specialization in strength training.
NIH
Kettlebel Level 1
AFPT
Rehab
RedCord Norge
Masseuse Level 1
Balanz Masseuse School
Cycling
SATS
Yoga Flow
SATS
Group Instructor
SATS
Dietary Advisor
SATS
Prformance Hi-Intensity, Strenght, Olympic Lifting and Mobility.
SATS
Coach 1
Norges Vektløfter Forbund (Olympic Lifting Federation)
Coach 2
Norges Vektløfter Forbund (Olympic Lifting Federation)
Kjøp PT pakke
Kontakt PT Carolina Roa

SATS

  • Dette er SATS
  • Bedrift
  • Jobbe i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Treningssenter

Trening

  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Studiotrening
  • SATS Yoga
  • Squash

Inspirasjon

  • Våre medlemmer
  • Bedriftshelse
  • Mat og helse
  • Treningstips

Hjelp

  • Personvernerklæring
  • Kontakt kundeservice
  • Logg inn
  • Vilkår og regler
Copyright © SATS 2014 - 2023 • Slik håndterer vi cookies og personvern.