Melina Motsenigou Kronsted

Personlig trener

SATS Sydhavn

Træning med mig handler om glæde frem for perfektion. Jeg hjælper dig med at finde glæden ved træning og lysten til at komme igen. Med en bachelor i Ernæring og Sundhed og erfaring med både træning, kostvejledning og sundhedspædagogik, guider jeg dig mod dine mål, hvad enten det handler om styrke, vægttab eller bedre mobilitet . Du bliver støttet hele vejen – også når det føles nyt og udfordrende.

E-post

melina.motsenigou.kronsted@sats.com

Ekspertise

Coaching
Coaching med fokus på vaner – små ændringer, der giver store resultater over tid.
Kosthold
Med en Bachelor i Ernæring & Sundhed kan jeg hjælpe dig mod madro uden stramme kostplaner.
Styrke
Hjælper dig med at blive stærkere, nå dine mål og skabe holdbare træningsvaner.

Bakgrunn

Dansing
Uddannet i pole dance med baggrund i moderne dans, pole art og hiphop.
Instruktør gruppetrening
Instruktørerfaring fra både udendørs træning og træningshold for unge
Vektløfting
5 års personlig erfaring med vægtløftning og uddannet personlig træner
Annet
Uddannet i pole fitness med 3 års aktiv trænings baggrund
Funksjonell trening
Erfaring med Functional Fitness – styrke, mobilitet og funktionel træning