Jasmine Flores

Personlig trener

SATS Haga Norra

Nivå 1

Som personlig tränare är jag här för att stötta dig varje steg på vägen. Jag strävar efter att skapa en positiv och trygg miljö där du känner dig hörd och bekväm. Genom att anpassa träningen utifrån dina unika mål, behov och förutsättningar bygger vi tillsammans en hållbar plan för att nå dina träningsmål!

E-post

jasemin.flores@sats.se

Telefonnummer:

+46 76 854 53 39

Ekspertise

Spesifikk idrett
Dans - koordinationsförmåga, flexibilitet och rörlighet
Styrke
Styrketräning för muskeluppbyggnad och styrka
Coaching
Coaching genom vägledning, skapa struktur och hantera hinder på vägen för att nå dina träningsmål
Annet
Teknik och utförande i styrkeövningar
Kosthold
Viktnedgång, viktuppgång, muskeluppbyggnad

Bakgrunn

Instruktør gruppetrening
Erfarenhet av att undervisa i dans för barn, ungdomar och vuxna
Dansing
Dansar olika street stilar, undervisar och tävlat i dans
Styrkeløft
Erfarenhet av styrketräning med fokus på teknik och muskeluppbyggnad