Cornelia Skytt

Personlig trener

SATS Huddinge

Nivå 1

I samband med en olycka vintern 2022 behövde jag lära mig gå igen. 9 månader senare sprang jag min första mil, lyfte 140kg i marklyft och lärde mig pull ups! Detta övertygade mig om att träning är den bästa medicinen för både kropp och knopp. Jag delar min historia bara för att visa att förändring är möjlig, även när vägen känns lång. Kroppen är fantastisk - låt oss utforska vad just din kan göra!

E-post

cornelia.skytt@sats.se

Telefonnummer:

+46 07 073 70 698

Ekspertise

Coaching
Du kan göra framsteg på egen hand. Du kommer göra genombrott med någon som tror på- och stöttar dig.
Styrke
Jag stöttar dig som vill komma igång-, komma tillbaka till-, eller komma vidare i din styrketräning.
Spesifikk idrett
Maximera din prestation som idrottare i din sport.
Annet
Hormoner påverkar prestation: intressant, ofta påfrestande, för oss kvinnor. Jag hör dig!
Kampsport/Boksing
MMA

Bakgrunn

Funksjonell trening
Jobba med snarare än mot: låt kroppen röra sig som den är byggd för. Effektiv, hållbart, långsiktigt
Styrkeløft
Traditionell styrketräning / bodybuilding / tunga lyft.
Martial arts
Aktiv inom MMA. Tränar således både stående, med slag och sparkar, samt markbaserad kamp.
Annet
Bakgrund inom ridsport fram till 2024. Arbetat på landslagsnivå samt erhållit flera egna hästar.
Svømming
Utbildad simlärare. Arbetat för SLS samt privat simskola. Simtränat sedan 3 års ålder.
Instruktør gruppetrening
Gruppträningsinstruktör på SATS.