Douglas Sjöberg

Personlig trener

SATS Huddinge

Nivå 2

För mig handlar träning om att göra det man själv tycker är roligt och successivt höja ribban för vad vi tror att vi är kapabla till. Det gör vi tillsammans genom målsättning och en tydlig plan. Att få träning till en rutin kan vara svårt men med rätt motivation och träningsform så kan alla sätta den rutinen och tycka att träning är något väldigt roligt.

E-post

douglas.sjoberg@sats.se

Telefonnummer:

+46 70 869 51 26

Ekspertise

Styrke
Traditionell & funktionell Styrketräning
Spesifikk idrett
Fotboll
Annet
Viktnedgång

Bakgrunn

Fotball
Spelat fotboll sedan 5 års ålder upp till Juniorallsvenskan
Instruktør gruppetrening
Gruppträningsinstruktör i flertalet koncept och träningsformer sedan 2018
Styrkeløft
Styrketränat sedan 2014
Bodybuilding
Har tränat hypertrofi och muskelbygge i många år