Fritjof Giske-Harlem

Personlig trener

SATS Näsby Slott

Nivå 1

Jag kommer från Norge och är naprapatstudent med passion för hälsa och fitness. Oavsett om du aldrig har tränat tidigare eller vill ta din träning till nästa nivå hjälper jag dig vidare – styrka, löpning eller calisthenics. Träningen blir intensiv, kreativ och målmedveten.

E-post

fritjof.giske-harlem@sats.se

Telefonnummer:

+4795213498

Ekspertise

Skadeforebygging
Rätt träning – mindre skador, starkare grund.
Styrke
Hypertrofi, starkare kropp, teknik, bättre muskelkontakt
Løping
Bättre löptider, mer explosivitet, intervall träning
Annet
Calisthenics, kroppsvikts träning är något jag brinner för.

Bakgrunn

Fotball
Jag har spelat fotboll i 15 år, och 3 år på elitnivå.
Turn
Jag har utövat tumbling i över tre år.
Funksjonell trening
En grunnläggande förutsättning för ett aktivt liv. Träningen anpassas efter din livstil.