Simon Saveland

Personlig trener

SATS Telefonplan

Träning för mig är glädje, gemenskap och utveckling! Jag vill dela med mig av detta till dig och bygga vidare på det tillsammans! Vi anpassar oss givetvis efter din nivå, dina förutsättningar, mål och behov.

E-post

simon.saveland@sats.se

Ekspertise

Coaching
Har kunskap inom coachning.
Kampsport/Boksing
Jag har utövat klassisk boxning i 2 års tid.
Styrke
Styrkeutveckling/hypertrofiträning från nybörjare till avancerad.
Seniortrening
Goda kunskaper inom seniorgruppträning.
Skadeforebygging
Träna säkert med god teknik är grundläggande.
Løping
Goda kunskaper inom löpning.

Bakgrunn

Fotball
Spelat fotboll från 7-15 år
Instruktør gruppetrening
Instruktör i stryka i grupp och spinning
Vektløfting
Intresse för tyngdlyftning.
Styrkeløft
Har hållit på med styrkeutveckling i flera år.
Friidrett
Plyometrisk träning och agility.
Løping
Intervaller, löpskolning, långdistansträning.

Utdannelse og kurs

Active Sweden
Lillsved Gymnastik- & Idrottsfolkhögskola

Tilgjengelighet

Mandag: 08:00 - 17:00
Tirsdag: 08:00 - 17:00
Onsdag: 08:00 - 17:00
Torsdag: 08:00 - 17:00
Fredag: 08:00 - 17:00
Lørdag: Ikke tilgjengelig
Søndag: Ikke tilgjengelig

Kontakt PT Simon Saveland