
Pawel Boronski
I dagens samfunn beveger vi oss monotont, og er veldig stillesittende. Dette skaper fysiske ubalanser og fører til feilbelastnings problematikk på trening. Som din PT starter jeg med å screene hele fysikken din fra fotnedtramp opp til nakke. Basert på testen lager jeg en plan der vi fokuserer på at du blir optimalt balansert slik at vi kan oppnå dine mål på en mye mer effektiv og langsiktig måte.
E-post
pawel.boronski@sats.noTilgjengelighet
- Mandag
- 07:00 - 20:00
- Tirsdag
- 10:00 - 16:00
- Onsdag
- 07:00 - 16:00
- Torsdag
- 07:00 - 20:00
- Fredag
- 07:00 - 16:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Skadeforebygging
- Prehab / Rehab via styrketrening, dyp stretch & massasjebehandlinger (Idretts, Klassisk, Kopping)
- Spesifikk idrett
- Gren spesifikk trening (Sports performance og direkt transfer fra gym till hobby, jobb & vardag.
- Styrke
- Fysisk balansering for maksimal kraftproduksjon uansett gren| Muskelkontakt | Muskelvekst
- Coaching
- Mental Coaching | Pre konkurrense | Programlagning | Tillpassad kostholdsplan med god daglig dialog
- Trening for gravide
- Forebyggende / Oppbyggende via Styrketrening, Release- Massasje behandlingar og veiledning
Bakgrunn
- Annet
- Fulltime PT siden 2008 med alt fra å hjelpe klienter klare hverdagen til formtoppning på elitenivå
- Løping
- 22 års erfaring med forskjellige distanser og dens fysiske innvirkning. Konkurrert i terrengløp
- Annet
- 19 års erfaring av skadeforebyggande og cardiokombinert styrketrening på gym
- Fotball
- 12 år på klubbnivå
- Annet
- Ski, Friidrett, Tennis, Padel, Cykling, Golf, Klatring og Svømming
- Snakker norsk
- Svensk, Norsk, English & Po polsku
Utdannelse og kurs
- Personal Trainer School
- Stockholm
- Eleiko Strenght Coach
- Eleiko headquarter | Halmstad Sweden
- Sports Performance
- Andreas Øhgren & Seth Ronland |Stockholm
- Strenght & Conditioning
- Andreas Øhgren & Seth Ronland |Stockholm
- 3D Golf Performance
- Andreas Øhgren & Seth Ronland |Stockholm
- Screening & Posture analysis
- Jimmy Antman / Kiroman Health |Stockholm
- Deep Tissue Stretching
- Jimmy Antman / Kiroman Health |Stockholm
- Massør - Axelsons Massage Institut
- Stockholm
- Physio Academy - Triggerpoint treatment
- Stockholm
- Physio Academy - Koppning
- Stockholm
Andre personlige trenere som kan passe til deg

Romario Kristiansen
Personlig trener
SATS Tromsø
Nivå 2
Styrke
Coaching
Skadeforebygging

Maria Berglund Bless
Personlig trener
SATS Tromsø
Nivå 2
Styrke
Coaching
Kosthold

Nikolay Korsedal
Personlig trener
SATS Tromsø
Nivå 2
Styrke
Coaching
Kosthold

Karine Johansen
Personlig trener
SATS Tromsø
Nivå 2
Kosthold
Styrke
Vektløfting

Ivar Tverå
Personlig trener
SATS Tromsø
Nivå 2
Løping
Styrke
Kosthold