Bli medlem
Finn treningssenter
Medlemskap
  • Trening
    Treningsstudio
    SATS Online
    SATS Yoga
    Treningsprogram
    Øvelser
  • Gruppetrening
    Book gruppetrening
    Gruppetimer på SATS
  • PT
    Personlig trener
    Boot Camps
  • SATS app
    Barnepass
    Badstu
    Fysioterapi
    SATS-produkter
    Kroppsanalyse på SATS
  • Mat og helse
    Kost og ernæring
    Oppskrifter
  • Trening og treningstips
    Styrketrening
    Motivasjon og mental trening
    Trening og menstruasjonssyklus
    Trening for gravide og etter fødsel
    Yoga og fleksibilitet
    Kondisjonstrening
    Gå ned i vekt
    Bli definert og veltrent
    Hjemmetrening
    Kom i gang med trening
    Fysioterapi
  • Bedriftshelse
    Smarte arbeidsgivere
    Glade ansatte
  • Våre medlemmer
    PT-historier
    Intervjuer
    Historier
Kundeservice
Logg inn
Bli medlemLogg inn

Treningsstudio

Velkommen til trening i studio! På SATS har vi toppmoderne utstyr og ulike soner som gjør at du får mest mulig ut av treningen din.

Bli medlem

Toppmoderne treningsutstyr

På sentrene våre finner du en utstyrspark som lar deg trene hele kroppen akkurat slik du ønsker. Vi har et stort utvalg av treningsutstyr og egne soner for styrketrening. Her finner du alt av frivekter, maskiner/apparater, og det du trenger til å trene med egen kroppsvekt. Vil du trene kondisjon har vi et bredt utvalg av utstyr for løping, sykling, roing og ski. Du finner også områder for å trene bevegelighet eller tøye ut. På sentersidene kan du se hvilke fasiliteter og utstyr som finnes på senteret.

Finn nærmeste senter

Populære treningsapparat- og utstyr

  • Tredemølle: Løpemøller er bra til å varme opp, trene løping/kondisjon. Enkel trening alle kan komme i gang med

  • Racks (treningsstativer): Det mest allsidige “apparatet” for effektiv og variert styrketrening for hele kroppen

  • Manualer: Manualer i ulike vektklasser for effektiv og variert styrketrening for hele kroppen

  • Kabler: Med kabler kan du skånsomt trene hele kroppen

  • Nedtrekk: Trene overkropp og jobbe med mindre muskelgrupper

  • Leg extension: Treningsøvelse som fokuserer på å styrke musklene i forsiden av lårene.

  • Leg press: Et alternativ til Leg extension: Du kan gjøre tung bentrening uten frivekter

I øvelsesbanken vår finner du et stort utvalg av øvelser du kan gjøre i studio. Her ser du hvordan de utføres slik at du kan være trygg på å gjøre øvelsen riktig.

Finn øvelser
MOTIVATION
INCLUDED

Prøv et av våre treningsprogram for en ekstra boost!

Treningsprogrammene er utviklet av våre Personlige Trenere, og er laget for at du skal få resultater og treningsglede. Du finner treningsprogram for både nybegynnere og erfarne – helt gratis i SATS-appen!

Les mer om våre treningsprogram

Kom i gang med en PT prøvetime

Er du ny til treningssenter kan det være litt skummelt å trene i studio. Hvilke øvelser og apparater skal man bruke, og gjør man det riktig? Da er det godt å ha en Personlig Trener som kan hjelpe deg å komme i gang. Husk at du som nytt medlem har en gratis prøvetime med PT inkludert. Book timen direkte i SATS-appen.

Fordeler med å ha en PT

Du er kanskje også interessert i:

Treningssentre i Oslo
Les mer
Treningssentre Bergen
Les mer
Treningssentre Stavanger
Les mer

SATS

  • Dette er SATS
  • Bedrift
  • Jobbe i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Åpenhetsloven
  • Treningssenter

Trening

  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Treningsstudio
  • SATS Online
  • SATS Yoga
  • Treningsprogram

Inspirasjon

  • Mat og helse
  • Trening og treningstips
  • Bedriftshelse
  • Våre medlemmer

Hjelp

  • Personvernerklæring
  • Kontakt kundeservice
  • Logg inn
  • Vilkår og regler
Copyright © SATS 2014 - 2025 • Slik håndterer vi cookies og personvern.