Bli medlem
Bli medlemLogg inn

Fysioterapi

Har du vondt i ryggen, nakken eller kanskje kneet? Her samler vi treningstips og råd for deg som vil forebygge skader og til deg som vil komme tilbake fra en skade.

Trening og treningstips
Forebygging av løpsrelaterte plager – få tipsene fra våre fysioterapeuter
Les mer
Trening og treningstips
Styrketrening for løpere
Les mer
Trening og treningstips
De vanligste løpeskadene og behandling av dem
Les mer
Trening og treningstips
Kontorplager: Slik reduserer du muskel- og skjelettplager
Les mer
Trening og treningstips
Smerter i skulder under styrketrening
Les mer
Trening og treningstips
Tips til ergonomisk sittestilling på kontoret
Les mer
Våre medlemmer
Ina ble kvitt smertene ved hjelp av fysioterapi
Les mer
Trening og treningstips
Nakkesmerter
Les mer
Trening og treningstips
Hoftesmerter og smerter i lysken
Les mer
Trening og treningstips
Smerter i beina
Les mer
Trening og treningstips
Smerter i kne
Les mer
Trening og treningstips
Smerter i korsrygg
Les mer
Trening og treningstips
Tren smart og unngå skader
Les mer
Trening og treningstips
Artrose – hva er det?
Les mer
Trening og treningstips
Rabdomyolyse og trening: Årsaker, symptomer og behandling
Les mer
Trening og treningstips
Vanlige kneskader på treningssenteret
Les mer