BODYJAM™

Intensitet

Koreografi

Utholdenhet

Styrke

Fleksibilitet

Balanse

Les Mills BODYJAM™ er en danseklasse som utfordrer deg på kondisjon, pust og flotte bevegelser til den nyeste musikken. Her danser du samtidig som kondisjonen får seg en real omgang.

Er dans den treningsformen du liker best? Les Mills BODYJAM™ er en danseklasse der du, uten at du tenker over det, trener opp både kondisjon og koordinasjon. Akkurat som med alle Les Mills programmer slippes ny musikk og koreografi hver tredje måned.

Relatert trening

Street Dance

En danseklasse med koreografi inspirert av funk og hiphop. Dans til tøff musikk og koreografi som fornyes hver tredje måned.

Kompletterende trening

Shape Up

Shape up er styrketimen som gjør deg sterkere og mer bevegelig. Vi trener grunnleggende styrke og fleksibilitetstrening for hele kroppen. Denne timen passer for alle – bli med!

Jeg vil sette sammen mitt medlemskap!

Bli medlem

Nyheter trening