Cardio Energy

Intensitet

Koreografi

Utholdenhet

Styrke

Fleksibilitet

Balanse

Cardio Pulse og Energy har slått seg sammen og blitt til Cardio Energy. Dette er den ultimate kondisjonsøkten! Uansett om du velger en 30-, 45-, eller 60 minutters klasse, er du garantert en morsom og fartsfylt treningsøkt, full av energi, pumpende musikk og svette utfordringer.

Øvelsene er enkle og pulskrevende og vi garanterer deg at du går ut av salen med et fornøyd smil om munnen.

For deg betyr det fremdeles en kick-ass kondisjonsklasse med enkle og atletiske øvelser til fengende musikk med din favorittinstruktør. Vårt mål er at du skal få den beste treningsopplevelsen som gjør at du ønsker å komme igjen og igjen. Klassen passer for deg som har trent noe før og inneholder ikke bruk av utstyr.

Sjekk ut timeplanen på ditt treningssenter og book timen i dag!

Relatert trening

Power Step

Tren opp kondisjonen ved hjelp av trinn og hopp på en step kasse. I Power Step trener du også styrke ved hjelp av din egen kroppsvekt og håndvekter.

Kompletterende trening

Pure Strength

Bli sterkere og bygg muskler! Dette er styrketrening med superset, tyngre vekter og få repetisjoner. Klassen passer for deg som trener styrketrening i studio, går på andre styrkeklasser og for deg som ønsker en utfordring.

Jeg vil sette sammen mitt medlemskap!

Bli medlem

Nyheter trening